Важнейший элемент поддержки когнитивных функций мозга и системы кроветворения. Снижает чувство усталости и утомления, поддерживает энергетический обмен. Положительно влияет на эмоциональное состояние, улучшает память и концентрацию внимания.

Метилкобаламин (В12) и L-метилфолат кальция (В9) — водорастворимые витамины, которые играют ведущую роль в механизме кроветворения, помогают бороться с анемией. Поддерживают метаболизм гомоцистеина, обмен белков и липидов. Комплекс B9-B12 поддерживает нормальный обмен аминокислот, жиров и углеводов, обеспечивая здоровье клеток и выработку достаточного количества энергии.

При тяжелом дефиците В12 возникает поражение нервной системы под названием фуникулярный миелоз. Он характеризуется расстройством координации движений, снижением физиологических рефлексов, нарушением функции тазовых органов. Накопление токсичного метилмалоната вызывает дистрофию нервных клеток, которая проявляется ухудшением памяти, скорости мышления, способности к концентрации внимания.

При дефиците фолиевой кислоты возможны гастриты и энтериты, конъюнктивиты, медленное заживление кожных ран. Вследствие лейкопении возникает иммунная недостаточность и активизируются хронические инфекции. Нехватка витамина у беременных женщин чревата врожденными пороками центральной нервной системы у плода, задержкой психического и физического развития в первые годы жизни младенца. Гиповитаминоз В9 нередко становится причиной самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках.